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【ダイエット】筋トレと有酸素運動はどちらから…
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フィットネス ジム名 |
ビークイック 引用元:https://www.beequick.jp/ |
セントラル 引用元:https://www.central.co.jp/ |
chocoZAP 引用元:https://chocozap.jp/ |
エニタイム 引用元:https://www.anytimefitness.co.jp/ |
カーブス 引用元:https://www.curves.co.jp/ |
FiT24 引用元:https://www.fit24.jp/ |
FIT-EASY 引用元:https://fiteasy.jp/ |
FIT365 引用元:https://fit365.jp/ |
アクトス Will_G 引用元: |
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価格 (月額費) |
3,300円 |
11,880円 |
3,278円 |
7,678円 |
6,820円 |
7,678円 |
7,150円 |
3,278円 |
3,300円 |
マシン・設備の充実度 | |||||||||
全店共通利用 |
※条件付き |
※条件付き |
|||||||
入会金・ 手数料 |
無料 |
2,200円 |
5,500円 |
5,500円 |
16,500円 |
5,500円 |
5,500円 |
5,500円 |
5,500円 |
ビークイックは通い放題月額3,300円を実現するアメリカンスタイルのフィットネスジムです。施設・サービスはシンプルですが1番人気のランニングマシンの数は多く、人気のサーキットマシン導入など、マシンの種類・台数はかなり充実しています。年齢層は幅広く、ジムの雰囲気に馴染めるか不安という方にも安心。入会金ではなく、5カ月目に5,000円の継続手数料を取っているため、ジム通いが続くか心配という方も気軽に入会できます。
2024年7月現在、全国170店舗以上を有する『アクトス』は『アクトス』『アクトスWill(Will_G)』『LALLA(女性専用フィットネスジム)』の3ブランドで展開中。現在、特に注目を集めているのは全日フルタイム月額3,300円を実現するマシン特化型の『アクトスWiil_G』。入会金が5,500円と高めであること、11カ月未満の退会で解約手数料が発生することを除けば、かなりコスパが高く、通いやすいジムと言えます。
アメリカナンバーワンのフィットネスクラブ・フランチャイズである『エニタイム』は2024年7月現在、国内では1,100店舗を突破。29か国に5,000店舗以上が存在し、世界で共通利用が可能。全国平均会費は7,678円。シャワーは無料、日焼けマシンは有料で完備しています。どちらかと言えばマシンでのトレーニングやジム通いに慣れている男性におすすめのスポーツジムです。
chocoZAP(ちょこざっぷ)は有名パーソナルトレーニングジムのライザップが監修する24時間いつでも利用できるコンビニジムです。セルフ脱毛やセルフエステも使い放題で高いコストパフォーマンスが特徴。ただ、他のジムに比べて器具の種類や広さはものたりなく感じられるため、本気でトレーニングしたい方は注意が必要です。
FiT24は複合カフェである快活CLUBと同じAOKIグループが運営するフィットネスジムです。料金は平均的ですが、マシンや設備が充実しており、誰でも快適にトレーニングすることができます。全国各地に多数の店舗があるだけでなく、特典として1日1回1時間、快活CLUBを無料で利用することができます。
スポーツジムFanClubとは、フィットネスサークルに所属する男女4人を中心に構成された20代・30代のフィットネスマニア集団が、「フィットネスを愛する人たちの役に立つ」という想いを持って、スポーツジム・フィットネスクラブに限らず、身体を動かすこと、ダイエットに関する情報を発信しているメディアサイトです。スポーツジムの比較や口コミ、独自のランキングなども発信しているので、スポーツジム選びに迷っている方もぜひ参考にしてください。
スポーツジムとは、運動不足解消やダイエット、筋力向上などを目的として、筋肉を鍛えるための機器や道具が置いてある屋内型運動施設のことです。ベンチプレスやスミスマシンなど本格的な筋トレを行っているベテランから、ランニングマシンやエアロバイクなど軽い運動を行いたい女性や初心者まで、幅広く利用できる点が魅力です。近年ではトレーニング機器だけでなく、セルフ脱毛機やエステマシンなど美容機器を設置しているジムや、サウナやゴルフシミュレーターを設置しているジムなど、様々なニーズを満たすことができるジムが増えており、単に運動・筋トレをする場所ではなくなってきているのが特徴です。新しい趣味を見つけたい方や隙間時間を上手に活用したい方などにもおすすめの施設です。
ジム比較
ジムで通いをはじめたいけど「初心者だから上級者がいるようなスポーツジムはこわい!」という方も多いはず。また、ユーザーの年齢層が高くても雰囲気に馴染むのが難しいですよね。
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