月額3000円台のおすすめ格安ジム！激安なのに設備が充実しているのは？

「スポーツジムを利用したいけれどお金がない」
「安くて設備が充実しているフィットネスクラブを利用したい」

このように考えている方は多いのではないでしょうか？一般的なスポーツジムを利用すると、月額6,000円〜10,000円程度の会費が必要になります。マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングジムなどはもっと高いですが、金銭的な負担が大きく、利用を躊躇している方は少なくないでしょう。

しかし、最近は格安のスポーツジムが急激に増加しており、月額3,000円程度で利用できることも珍しくありません。金銭的な負担は少なく、長くスポーツジム通いを続けることができるでしょう。

本記事では月額3,000円のスポーツジムの選び方や利用するべきおすすめのスポーツジムについて紹介していきます。

※本コラムは2023年10月に作成しています。最新の情報は各施設にお問い合わせください。

格安のスポーツジムを選ぶポイント

格安のスポーツジムを選ぶ際には、以下のポイントを意識する必要があります。

• 通いやすさ
• 営業時間の長さ
• 設備の充実度
• スタッフの対応
• 体験・見学の可否

通いやすい立地にあるか

スポーツジム選びにおいて最も重要なのが立地です。遠くても月額が安いスポーツジムを利用したいと考える方は多いでしょう。しかし、遠いとスポーツジムの利用頻度が少なくなってしまい、最終的には通わなくなる可能性があります。

遠くのスポーツジムに通うために車や電車を使わなくてはいけない場合は、交通費もかかります。せっかく月額費が安くても、交通費が増えてしまうと金銭的な負担は多くなってしまうため注意しなくてはいけません。

可能な限り自宅や職場から歩いていける範囲のスポーツジムを選びましょう。毎日スポーツジムを利用したとしても、移動にストレスを感じないのが理想です。

営業時間の長さ

営業時間の長さも重要なポイントです。スポーツジムによっては午後10時くらいに営業が終了してしまう店舗があります。しかし、仕事によっては夜遅くにしかスポーツジムを利用できないこともあるでしょう。

スポーツジムにおいて大切なのは、利用を続けることです。仕事の都合で利用できないというケースがなるべくないように、営業時間は長めのスポーツジムを選ぶようにしてください。

毎週決まった曜日に利用しようと考えている方は、その日が定休日に該当していないかも確認しましょう。365日営業のスポーツジムが増えつつありますが、週に1回定休日を設けているケースもあります。自分の生活サイクルとスポーツジムの営業日や営業時間がかみ合っているか必ずチェックしてください。

設備の充実度

スポーツジム選びにおいて後悔しやすいのが、自分の求めている設備がないというものです。例えば、腕の筋力を増やしたいのにダンベルがない、背中を鍛えたいのに懸垂マシンがないなどの状況が考えられます。

スポーツジムを利用する目的の1つは、理想の体の実現です。トレーニング設備が不足していると、成果が出るまでに時間がかかってしまったり、そもそも効果があまり得られなかったりします。必要なトレーニング設備が最低限揃っていることは、スポーツジム選びにおいて欠かせないポイントです。

そしてトレーニング設備以外にもシャワーや更衣室、駐車場といった設備にも着目しましょう。例えば、仕事終わりにスポーツジムを利用し、電車を使って帰宅するという方にはシャワーが必須です。車でスポーツジムを利用したいのであれば、駐車場がかかせません。

スポーツジム通いは長く続けてこそ、効果を得やすくなります。シャワーや駐車場といった快適なスポーツジム利用を可能にする設備が不足していると、トレーニングを継続しづらく、効果も得づらいので注意しましょう。

スタッフの対応

スタッフの対応はスポーツジム選びにおいて欠かせないポイントです。トレーニング設備の使い方がわからない場合は、スタッフに確認しなくてはいけません。その際にスタッフの対応がどれだけ丁寧かは重要なポイントになります。

体験をした際にはスタッフの対応についても確認しておきましょう。安いジムの中には、スタッフが在籍していない無人ジムもあります。トレーニングに慣れている方であれば、無人ジムの方が利用しやすいかもしれません。

しかし、これからトレーニングを始めるという方は、なるべく親切にトレーニング器具の使い方についてレクチャーしてくれるジムの方がおすすめです。初心者の方であればあるほど、スタッフの対応には着目するようにしましょう。

体験・見学の可否

体験や見学ができるかも重要なポイントです。

スポーツジムを申し込む際には、可能な限り体験や見学を行いましょう。インターネット上の情報だけでもある程度スポーツジムの雰囲気を知ることはできます。しかし、実際にどのようなトレーニング器具が置いてあるのか、清掃は行き届いているのかなど、体験してみないとわからないことも多いです。

特に大事なのはジムの混雑具合です。安く利用できるスポーツジムは、非常に人気が高いため、利用者が多い可能性があります。トレーニング器具が充実していたとしても、利用者が多ければ待ち時間が発生し、スムーズにトレーニングできないかもしれません。

ジムの体験を申し込む際は、平日の夜や週末といった利用者が多くなりそうなタイミングで利用し、混雑具合を調べてみてください。わからない場合は、スタッフに混雑具合について確認してみましょう。

月額3,000円！おすすめの格安スポーツジム5選

月額3,000円で利用可能なスポーツジムは増えてきています。そのため、どれを選べばいいかわからなくなっている方も多いのではないでしょうか？

ここでは月額3,000円程度で利用できるおすすめのスポーツジムを5選紹介いたします。それぞれを比較し、自分に適したスポーツジムを見つけましょう。

格安スポーツジムの比較表

	月額プラン	入会金	設備の充実さ	特徴
ビークイック	3,300円	無料	◎	トップクラスに設備が充実している
チョコザップ	3,278円	5,500円	△	無人ジムでスタッフと交流する必要がない
フィットプレイス24	3,278円	5,500円	〇	フリーウェイトエリアが完備されている
FIT365	3,278円	5,500円	〇	家族が3人まで無料で利用できる
アクトスWill_G	3,300円	5,500円	〇	ショッピングモール内に出店している

ビークイック

ビークイックの基本情報

• 初心者向けから上級者向けまで設備が充実している
• ビジター利用ができる
• ショッピングモール内に出店している
• スタッフが常駐している

ビークイックは入会金が無料であるにも関わらず、設備が充実しているスポーツジムです。コスパを考えたら月額3,000円のジムの中でもトップクラスといえるでしょう。

ショッピングモール内に店舗展開をしているため、買い物のついでトレーニングができるのも魅力です。もちろん、ショッピングモールには駐車場が設けられているため、車を使って利用しやすいです。

月額3,300円のジムの中には、スタッフがいない無人ジムが増えています。しかし、ビークイックは一部の時間を除いてスタッフが常駐しているため、トレーニング器具の取り扱いやジム内設備について困ったことがあったら質問できるのもポイントでしょう。

店舗によってはセルフ脱毛やセルフ痩身が設置されていたり、オプションで水素水サーバーを利用できるなど、トレンドの設備も押さえており、初めてスポーツジムを利用する方や、コスパを重視したい方にはおすすめのスポーツジムです。

ビークイックの口コミ

全ての器具の清掃が行き届いていて、気持ちよく使用することができました。機器の種類が多いため、利用するまでに待ち時間がなく、スムーズにトレーニングができたのもよかったです。実際にボディメイクもうまくいったので、通ってよかったと感じています。

チョコザップ

チョコザップの基本情報

• スマホ1台で利用できる
• 申し込みから利用までスタッフと会話する必要がない
• 24時間営業で土足OK
• 複数店舗利用可能
• セルフエステ・セルフ脱毛完備

チョコザップは最近、数を増やしつつあるスポーツジムです。複数店舗利用可能であるため、出張中でも近くにチョコザップがあればトレーニングができます。

無人ジムであり、スポーツジムを利用する際にスタッフと交流する必要はありません。土足で利用可能なため、気軽にトレーニングしやすい一方で、店舗によっては清掃が行き届いていないケースがある点には注意しましょう。

セルフエステマシンが完備されており、エステや脱毛を行うことができるのも特徴です。トレーニング以外に利用目的ができるのはチョコザップならではの強みでしょう。

チョコザップの口コミ

スタッフとコミュニケーションを取るのはあまり得意ではないので、無人ジムのチョコザップは自分に合っていました。自分が利用している店舗は、多くの方が器具を丁寧に扱っているため、いつも比較的綺麗な状態でトレーニングが行えています。

安いのはいいけど、セキュリティ面が心配…。最寄りの店舗は鍵もかけらないむき出しのロッカーで、とてもじゃないけど貴重品を置きっぱなしにはできないし、安心して運動に集中できない。なので基本的にはほぼ手ぶらで行くようにしています。

フィットプレイス24

フィットプレイス24の基本情報

• フリーウェイトエリア完備
• 24時間年中無休で営業
• マシンの使い方を動画で確認できる
• LINEで混雑状況の確認が可能

フィットプレイス24はフリーウェイトエリアが完備されており、ダンベルやベンチプレスといったトレーニングを集中して行うことが可能です。マシンの使い方がわからないという方に向けて、使い方に関する動画を公開しているのもポイント。

さらにLINEで混雑状況を確認できるため、快適にトレーニングしやすいのも特徴です。新型コロナウイルスの影響もあり、混雑している状態でトレーニングをしたくないと考えている方もいるでしょう。そういった方にはおすすめのスポーツジムです。

フィットプレイス24の口コミ

スポーツジムの中でも、フリーウェイト類は非常に充実していると感じています。月額3,000円程度という安さで、ベンチプレスが利用できるのは衝撃でした。定期的にマシンや床なども清掃されているため、快適に利用できています。

FIT365

FIT365の基本情報

• 1日1,100円で体験利用が可能
• 年額5,478円の施設メンテナンス料が必要
• 家族3人まで無料で利用できる

FIT365は1日1,100円で体験利用が可能です。FIT365の雰囲気やトレーニング設備の充実度合などを確認した上で申し込むべきか判断できるのは大きなメリットでしょう。

しかし、年額5,478円の施設メンテナンス料が必要な点には注意しなくてはいけません。月額は3,278円と安めなのですが、年額となると施設メンテナンス料が発生する関係で、他のスポーツジムと比べて高くなってしまいます。

家族優待サービスが設けられており、家族3人までは無料で利用可能です。そのため、家族全員でのスポーツジムを考えているのであれば、他と比べて金銭面でのメリットは大きいといえるでしょう。

FIT365の口コミ

FIT365はトレーニング設備同士の間隔が広めであるため、狭苦しさを感じることが少ないです。新型コロナウイルスも心配なので、利用者同士の距離が保たれているのは嬉しいポイントです。施設メンテナンス料がネックではありますが、総合的には使いやすいスポーツジムとなっています。

アクトスWill_G

アクトスWill_Gの基本情報

• ショッピングモール内にジムがある
• トレーニング設備以外も充実している
• 店舗面積が広い

アクトスWill_Gはビークイックと同様に、ショッピングモール内に出店しているスポーツジムです。そのため、買い物のついでに利用しやすいのが大きなメリットです。トレーニング設備だけではなく、ヨガやピラティスといったレッスンが充実しているのもポイント。

インストラクターが常に巡回しているため、トレーニングでわからないことがあれば相談しやすいです。女性や初心者の方におすすめのスポーツジムとなっています。

アクトスWill_Gの口コミ

わからないことをスタッフに相談できるのが非常に快適です。トレーニングに関してはあまり知識がないため、親切にサポートをしていただいています。買い物のついでにトレーニングが可能なため、長続きしており徐々に成果も出ているため嬉しいです。

安いスポーツジムの注意点

月額3,000円と安いスポーツジムは非常に魅力的ですが、注意しなければならないポイントもあります。月額が安くても質の高いスポーツジムは増えてきていますが、安いが故に起こるトラブルもあります。

安いジムを利用を開始する場合に注意しなければならないポイントについて解説いたします。

• 安さだけを重視していないか
• スポーツジムを利用する目的は明確か
• スポーツジムに対しての要望が多すぎないか

安さだけを重視していないか

月額3,000円のスポーツジムは金銭的な負担が少ないので気軽に申し込みやすいです。一方で、安さだけを重視しやすくなる点には注意をしなくてはいけません。

月額費用が安いという理由だけで申し込んでしまうと、後悔する結果になりやすいです。もちろん、月額3,000円というのは非常に魅力的であり、選ぶ際の大きなポイントにはなるでしょう。しかし、それだけを重視してはいけません。

月額3,000円のスポーツジムはどれも同じと思うかもしれませんが、実際には異なります。月額3,000円で質の低いスポーツジムもあれば、高いスポーツジムもあります。安いからこんなものかと妥協するのではなく、しっかりと設備面にこだわってスポーツジム選びを行ってください。

スポーツジムを利用する目的は明確か

スポーツジムを利用する目的は明確にしておきましょう。なんとなくスポーツジムを利用しようと考えている方もいるかもしれません。月額3,000円程度であれば、それほど金銭的な負担にはならないため、とりあえず申し込んでみようと考えている方もいるでしょう。

しかし、スポーツジムを利用する目的が曖昧だと、最終的に利用しないという結果に繋がりかねません。ダイエットや筋トレなど、どのような目的でも構わないので、利用前にははっきりとさせておいてください。

月額が安い故に申し込むだけになってしまい、スポーツジム通いが続かないという方は多いです。最も重要なのは月額の安さではなく、スポーツジムを利用し続けられることです。

スポーツジムに対しての要望が多すぎないか

一般的にはスポーツジムの設備が充実すると、月額が高くなる傾向にあります。例えば、料金が安いスポーツジムに

• 駐車場
• シャワールーム
• プール・サウナ
• トレーニングスタジオ
• スタッフの丁寧な対応
• トレーニングメニューの提案
• 食生活の改善提案

など、様々なことを求めてしまうと、理想のスポーツジムが見つかる可能性は低くなります。

自分にとって何が必要かを抜粋し、それ以外の要素については割り切るという考えも必要です。もちろん、全ての要望に満足しているのが理想ではあります。しかし、現実的には全てを満たすスポーツジムを見つけるのは難しいでしょう。

先ほど紹介したスポーツジム選びのポイントの中で優先度をつけることが大切です。要望が多すぎるとスポーツジム選びに時間がかかってしまい、トレーニングを開始するタイミングが遅くなってしまうので注意してください。

月額3,000円のスポーツジムでも快適にトレーニング！

月額3,000円のスポーツジムは様々な面で物足りなさを感じるのではと考えていた方も多いでしょう。しかし、現在は月額が安くても設備が充実しているスポーツジムが増えてきています。

これからトレーニングを始めるという方は、今回紹介したスポーツジムからチャレンジしてみてください。運動習慣を身に着けることができれば、理想の体を実現する日も近いでしょう。

今回紹介したジムは時期によって入会キャンペーンを開催してることも多いので、気になるジムがあればぜひ公式HPをチェックしてみてください。