名古屋市千種区のストレッチ店ランキング6選！あなたに合ったお店選び

近年、整体や接骨院に加えて、ストレッチ店が注目を浴びています。今回のコラムでは、名古屋市千種区のストレッチ店をランキング形式で紹介します。

ストレッチ店を使用するメリットや選び方の基準も解説しているので、

「どのストレッチ店を選べばよいかわからない」
「自分の悩みに最適なお店を知りたい」

と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

ストレッチ店とは

ストレッチ店とは、マンツーマンでプロのトレーナーからストレッチを受けられる施設です。パーソナルトレーニングのストレッチ版を想像するとわかりやすいでしょう。

ストレッチ店に通うメリット

ストレッチ店に通うことで得られる主なメリットは以下の3つです。

• 100種類以上の部位をストレッチできる
• プロのトレーナーの施術を受けられる
• 脱力することで高い効果が得られる

100種類以上の部位をストレッチできる

ストレッチ店ではトレーナーのサポートを受けることができるため、1人では伸ばせない部位をストレッチすることができます。1人で伸ばせる部位の数は約15と言われているのに対して、トレーナーと行うストレッチでは100箇所以上の部位を伸ばすことができると言われています。

自分だけでは伸ばすことのできない部位をほぐすことで、悩みに効果的にアプローチすることができるでしょう。

プロのトレーナーの施術を受けられる

ストレッチ店で働くスタッフの多くは、解剖学や運動生理学など運動に関する知識を持っています。カウンセリングを通して、あなたの悩みの根本原因を見つけ、一人ひとりに合ったメニューを提案してくれます。

また、スタッフのサポートを受けることで継続するモチベーションアップにもつながります。

脱力することで高い効果が得られる

ストレッチ店ではトレーナーが筋肉を伸ばしてくれるため、全身をリラックスしたままで筋肉を伸ばすことができ、効果的に筋肉を弛緩させることができます。

1人で筋肉を伸ばそうとすると、かえって力が入りやすく逆効果になりかねません。

整体やマッサージ店との違い

ストレッチ店は、他の整体やマッサージ店と筋肉のほぐし方が大きく異なります。整体やマッサージ店では主に指圧や電気を使用するため、筋肉の表層部分しかほぐれないことが少なくありません。

奥深くにある筋肉がこり固まっている場合は、指圧や電気では不十分である可能性があります。ストレッチは筋肉の表面だけでなく全体を伸ばすことができ、深層部分の弛緩に非常に高い効果があり、悩みの根本原因を改善するのに最適です。

ストレッチ店を選ぶ理由は？

ストレッチ店に通わなくても自分で筋肉をほぐすことは可能です。では一体どうして、ストレッチ店が人気を集めているのか、理由を解説します。

• 代謝アップで痩せやすくなる
• しなやかな筋肉で不調が出にくい
• 疲労回復
• パフォーマンスの向上

代謝アップで痩せやすい

ストレッチをすると筋肉がほぐれ、血行が良くなり、代謝が向上します。トレーナーのサポートを受けることで、1人では伸ばせない全身の筋肉をストレッチすることができ、エネルギー消費量を大幅に向上させることができるでしょう。

老廃物や固まった脂肪も流れやすくなるため、健康的で高いダイエット効果が期待できます。

しなやかな筋肉で不調が出にくい

深層部分から筋肉をほぐすことで、肩こりや関節痛などの解消に効果的です。筋肉を関節をしなやかにすることで、姿勢の改善や再発防止効果が期待できます。

疲労回復

血行が良くなると、酸素や栄養が体にいきわたりやすくなり、疲労が回復しやすくなります。

また、ストレッチには副交感神経を優位にする作用があり、リラックス効果があります。1人で行うストレッチではどうしても力が入りがちですが、トレーナーのサポートを受けることでリラックスした状態を保ったままストレッチすることができます。

パフォーマンスの向上

スポーツを行う方は、ストレッチをすることで可動域が大きくなり、パフォーマンスの向上が期待できます。1人では動かせない角度や方向にもほぐすことができ、効率よく全身をほぐすことができます。

筋肉の柔軟性は怪我の予防にもつながるので、ストレッチ店での施術はアスリートに絶大な効果があります。

千種区おすすめストレッチ店比較表

【1位】ビーストレッチイオンタウン千種店

基本情報

料金	45分6,000円～
住所	愛知県名古屋市千種区千種2丁目16-13イオンタウン千種2Ｆ
アクセス	地下鉄「吹上駅」徒歩10分
駐車場	有（800台駐車可能）
営業時間	10:00～21:00
定休日	なし
電話番号	052-753-8004
公式HP	https://beestretch.jp/

特徴

• 初回半額・回数券購入で割引キャンペーン有
• 有資格トレーナー多数在籍
• 最先端AI分析に基づいたストレッチ
• お客様に合わせた幅広いサポート内容
• 800台以上駐車可能でアクセス性抜群
• クレジット支払い可
• 当日予約でもOK
• 着替えの貸し出し無料

ストレッチ店を選ぶ際に一番気になるのは価格ですよね。ビーストレッチは比較的価格が安く、初回半額キャンペーンも実施しているため気軽に試すことができます。

また、回数券の使用をすると最大で30％割引を受けられるので、最低価格で60分あたり5600円での利用が可能です。安いだけなら他にもいくつか候補が思い浮かびますが、有資格者の質の高い施術をこの価格で受けられるのは珍しく、圧倒的にコスパが高いと言えます。

解剖学や運動生理学に精通している優秀なトレーナー陣と最新AIを活用し、一人ひとりに合った施術メニューを提案してくれます。パフォーマンス向上を目指すアスリートや、肩こりに悩む主婦など、幅広いお客様に対応することができるのも他にはない特徴の一つでしょう。

店舗はイオンタウン千種店内に設置されているので、買い物やお食事のついでに利用ができ、無料で着替えを借りれるため、利便性も非常に高いのが売りです。定休日がなく、アクセスもしやすいので誰でも手軽に始められるでしょう。

実際の口コミ

【2位】ポジティブストレッチ池下店

基本情報

料金	30分3,000円～
住所	愛知県名古屋市千種区池下1-4-15 2-2号室
アクセス	地下鉄「池下駅」徒歩3分
駐車場	有（60分以上のコースに限り、近隣パーキングサービス券配布）
営業時間	10:00～20:00
定休日	なし
電話番号	052-439-6550
公式HP	https://www.positive-stretch.com/

特徴

• スポーツをしている人におすすめ
• 部位別のメニュー有
• 駅チカで通いやすい
• クレジット支払い可
• 着替え無料貸し出し

ポジティブストレッチの一番の魅力は最低価格の低さです。30分3,000円（下半身or上半身のみの施術）から始めることができるので、誰でも手軽にお試しいただけるでしょう。

スポーツを諦めてほしくない思いをコンセプトに掲げているため、スポーツをしたい方や既にしているけど怪我やパフォーマンスに悩んでいる方におすすめです。店内での施術に加え、セルフストレッチの方法を指導してもらえる点も魅力の一つです。

駅から徒歩3分圏内にあり、アクセスが非常に便利ですが、駐車場を利用する場合は60分以上のコースを選択しなければならないので車で来店される方は注意してください。

実際の口コミ

【3位】GUUN

基本情報

料金	40分4,000円～
住所	愛知県名古屋市東区葵3-25-15 ミズホビル202
アクセス	地下鉄「千種駅」徒歩1分
駐車場	なし
営業時間	10:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	052-938-6333
公式HP	なし

特徴

• 招待カードで初回無料
• 筋膜リリース×タイ古式ストレッチ
• 口コミ評価が高い
• 駅チカで通いやすい
• クレジット支払い可

筋膜リリースやタイ古式ストレッチ、コルギなどの世界各国のストレッチを体験することができます。ホットペッパー口コミランキングで上位入賞しているため、スタッフの技術は安心できるでしょう。

駐車場はコインパーキングしかありませんが、最寄りの駅から徒歩1分で来店することができます。招待カードを利用すると初回無料で施術を受けられるので、知り合いや店舗に確認して手に入れると良いでしょう。

実際の口コミ

【4位】ストレッチアップ千種駅前店

基本情報

料金	定額コース14,080/月～
住所	愛知県名古屋市千種区内山3丁目25-6 千種ターミナルビル3階
アクセス	地下鉄「千種駅」徒歩1分
駐車場	なし
営業時間	平日11:00～21:00　土日祝10:00～20:00
定休日	火曜日
電話番号	052-784-8484
公式HP	https://www.stretch-up.jp/

特徴

• 定額コースで通い放題
• 完全個室
• 駅チカで通いやすい

ストレッチアップは業界でも珍しい定額制のサービスを提供しています。月額14,080円〜何度でも通い放題なため、来店頻度の高い方には非常におすすめです。いきなりの契約は不安という方には3,300円〜体験も可能なので、一度試して見ると良いでしょう。

完全個室でプライベートな空間が守られていますが、その分施術室が少なく予約がとりづらいことが難点です。

系列他店舗の口コミ

【5位】re:body

基本情報

料金	20分1,980円～
住所	愛知県名古屋市千種区猫洞通5-21-2 ライフピア本山2F-B
アクセス	地下鉄「本山駅」徒歩1分
駐車場	なし
営業時間	平日10：00～22：00　土日祝日10：00～20：00
定休日	なし
電話番号	052-781-5090
公式HP	http://rebody-training.com/

特徴

• 有資格スタッフ在籍
• 加圧トレーニング可能
• 駅チカで通いやすい
• クレジット支払い可

re:bodyにはカイロプラクティック関連の仕事に10年以上従事しているスタッフが在籍しています。ヨガやトレーニングを組み合わせた独自のストレッチ方法で、他のお店とは一味違う施術を受けられるでしょう。

【6位】筋楽本舗今池店

基本情報

料金	15分900円～
住所	愛知県名古屋市千種区今池5-22-16 大須賀ビル2F
アクセス	地下鉄「今池駅」徒歩1分
駐車場	なし
営業時間	スタッフ構成により変動
定休日	なし
電話番号	052-715-7732
公式HP	https://sujiraku.com/shop/imaike/

特徴

• 圧倒的安さ
• 駅チカで通いやすい
• クレジット支払い可

15分900円からの料金設定で圧倒的な安さで始めることができ、今池駅より徒歩1分で通える点が魅力です。

営業時間がスタッフの構成により変動するため、予約が取りづらく指名しにくい点はデメリットですが、手軽にストレッチ店を経験してみたい方にはおすすめです。

実際の口コミ

ストレッチ店選びの4つのポイント

年々、ストレッチ店の数は増えており、価格やメニューがバラバラなため、どれを選べばよいのかわかりにくくなっています。ここでは、ストレッチ店を選ぶ際に気を付けるべき5つのポイントを解説します。その他にも検討すべき要素はたくさんありますが、まずはこの5つを押さえましょう。

• トレーナーの質
• 立地
• 料金
• 予約
• 体験

トレーナーの質

ストレッチ店を選ぶ際に一番重要となるのは、トレーナーの質です。

ストレッチ店のトレーナーは、整体や病院とは異なり、資格なしで誰でも始めることができます。そのため、数時間の講習を受けただけのスタッフが、10年以上の経験を持つトレーナーと同じように働いていることも少なくありません。

解剖学や運動生理学などの資格を持っている方や、トレーナー歴の長い方が在籍しているお店を選ぶようにしましょう。スタッフの質に自信があるお店は、強みとしてアピールしていることが多いため、HPやSNSを見ればすぐに判断することができます。

立地

駐車場の有無や駅からの距離を考慮してください。ストレッチは、筋力トレーニングや他のスポーツと同じように、継続することが重要です。

いくら質の良い施術を受けられるとしても、通うことがわずらわしく、途中でやめてしまってはもったいないです。近隣のエリアで、ストレスを感じずに通うことができるお店を選びましょう。

料金

継続して通うためには、自身が納得できる料金を提示しているお店を選ぶ必要があります。安くても効果が出なければ意味はないし、質が良くても価格が高すぎては継続できません。

サービス内容やアクセスを考慮したうえで、自身にとってコストパフォーマンスの高いお店を選びましょう。

予約

自身のスケジュールに合わせやすいお店を選びましょう。営業時間や施術室の数、スタッフの人数によって予約のしやすさは異なります。

予約サイトや直接問い合わせて、予約のしやすい時間帯を確認しておくと良いでしょう。

体験

ストレッチ店はフィットネスジムとは異なり、都度払いで使用するのが一般的です。毎回同じ店舗に行く必要はないため、初めは色々なお店を体験してみると良いでしょう。

初回割引キャンペーンを実施している店舗も多いので、安価で体験できます。回数券を購入することでお得に通うことができるので、ある程度気になる店舗を回った後に1つに絞ると良いです。

ビーストレッチを1位に選んだ理由

ビーストレッチはスタッフの質から予約のしやすさまで、全ての項目でバランスよく高い評価を獲得しています。有資格者の多いスタッフの在籍数が多く、AI分析によるサービスの提供を行っているため、スタッフの質は安心できます。

イオンタウン内に設置されているため駐車場の数は圧倒的に多く、アクセスに困ることもありません。

また、スタッフの多さと施術用ベッドの台数の多さから予約のしやすさも確保できています。総合的な評価をすると、圧倒的にコストパフォーマンスの高い価格設定がされているとわかるでしょう。

納得のいくストレッチ店選びを！

実際に体験してみると、今回紹介したお店や口コミ評価の高い人気店以外にも、あなたにピッタリのストレッチ店もあるかもしれません。

全ての要素を考慮した上で、納得のいくストレッチ店を選びましょう。

今回1位に選んだBee Stretchイオンタウン千種店の公式HPを掲載しておきます。気になる方は一度体験してみてはいかがですか？