鈴鹿市のおすすめストレッチ店5選【ランキング】

ストレッチには、デスクワークが多い方の姿勢改善やアスリートのパフォーマンス向上など、様々なメリットがあります。ただ、健康に良いとわかっていても「体が硬くて1人じゃできない」「毎日やってるけど思ったような効果が出ない」という方も中にはいるのではないでしょうか？

そこで今回のコラムでは、三重県鈴鹿市のおすすめストレッチ店をランキング形式でご紹介します。ストレッチ店を選ぶ際に確認すべき項目も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ストレッチ店とは

ストレッチ店とは、トレーナーとマンツーマンでストレッチを行うお店です。パーソナルトレーニングのストレッチ版だと思ってもらえれば、わかりやすいでしょう。専門分野を学んだトレーナーが、あなたの悩みに合わせて全身の筋肉をほぐしてくれます。1人では伸ばせない部位にもアプローチすることが可能で、あなたの悩みを的確に解決することができます。

また、1人で行う際は、どうしても体に力が入ってしまいますが、ストレッチ店ではトレーナーに体を預け、全身を弛緩した状態でストレッチを行えます。ケガのリスクが低く、高いストレッチ効果を実感できるでしょう。

ストレッチ店を選ぶ際に確認すべき項目

価格
サービスの内容
トレーナーの質
通いやすさ

ストレッチ店を選ぶ際に確認すべき項目は、以上の4つです。それぞれ解説します。

価格

ストレッチ店の利用料は、30分あたり安くて2,000円程度から高くて5,000円以上と、サービス内容やトレーナーの質によって大きく変動します。自身の悩みを解決できるかどうかを確認した上で、納得のいくお店を選びましょう。

中には初回半額キャンペーンや無料カウンセリングを実施している店舗もあるので、気になる方は1度来店してみると良いでしょう。

サービス内容

ストレッチと言っても、下半身のみの施術や姿勢矯正など、ストレッチ店によって提供するメニューは異なります。あなたに合っていないお店を選んでしまうと、悩みの改善どころか、逆効果になることも少なくありません。公式HPやカウンセリングを通して、自身の悩みを解決できるかどうか、よく考えてから決めましょう。

トレーナーの質

ストレッチ店で働くために、取得を義務付けられている国家資格はありません。そのため、お店によっては簡単な研修を終えたばかりのスタッフが、あなたを担当する可能性も十分にあります。高い効果を得るには、運動学やパーソナルトレーナーなどの、専門的な資格を取得しているスタッフの在籍者数が多いお店を選びましょう。

また、資格の有無に関わらず口コミや実績などを確認することで、スタッフの技術力を評価することができます。SNSや予約サイトに投稿されている情報を参考にしてみてください。

通いやすさ

ストレッチは1度にして終わっては、その場での効果しか得られません。何度も通うことで、柔軟性やパフォーマンスの向上をすることができるので、通いやすいお店を選ぶことが重要です。駐車場の有無や駅からの距離、予約のしやすさなどを事前に調査しておきましょう。予約のしやすさは、予約サイトやスタッフの在籍者数から判断すると良いです。

鈴鹿市のおすすめストレッチ店ランキング5選

	総合評価	価格	トレーナーの質	通いやすさ
ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)	★★★★★	3,200円～/60分	★★★★★	★★★★★
KENZO接骨院	★★★★☆	4,000円～/回	★★★★★	★★★☆☆
ヨガ＆美姿勢整体サロンはなの整体院	★★★★☆	3,850円～/60分	★★★★☆	★★☆☆☆
asian relaxation villa 鈴鹿白子店	★★★★☆	3,200円～/60分	★★★★☆	★★★★☆
ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ鈴鹿店	★★★☆☆	3,300円/回　8,800円～/月	★★★★☆	★★★★☆

【1位】ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)

ビーストレッチイオンモール鈴鹿店は、解剖学や運動生理学に精通している優秀なトレーナー陣と最新AIを活用し、一人ひとりに合った施術メニューを提案してくれるおすすめのストレッチ店です。

パフォーマンスの向上を目指すアスリートや、デスクワークで姿勢が悪くなっているサラリーマンなど、幅広い顧客に対応できるのが最大の魅力でしょう。また、店舗はイオンタウン鈴鹿店内に設置されているので、駐車場が無料でお買い物やお食事のついでに利用ができる点も、高い評価ポイントです。

現在ビーストレッチイオンモール鈴鹿店では初回割引キャンペーンを実施しており、通常60分8,000円の全身コースが、60％オフの3,200円でお試しいただけます。有資格者の質の高い施術を、この価格で受けられるのは圧倒的にコスパが良いと言えます。気になった方は、ぜひ公式サイトからお問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

料金	3,200円～/60分
住所	三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2 イオンモール鈴鹿2F
アクセス	近鉄「平田町駅」徒歩10分
駐車場	有（4,200台）
営業時間	10:00～21:00
定休日	なし
電話番号	059-399-7919

公式サイトはこちら

【2位】KENZO接骨院

KENZO接骨院は、整体やストレッチのほかにパーソナルトレーニングを行える接骨院です。国家資格である整体師免許を持ったプロが在籍しており、高い効果を実感できるでしょう。また、筋肉や関節へのアプローチだけでなく、栄養管理による体内からの健康も目指せます。

スタッフの数が少ないため、予約が取りにくく、気になった方はなるべく早めに問い合わせる必要があります。

料金	4,000円～/回
住所	三重県鈴鹿市稲生町5105-1
アクセス
駐車場	有
営業時間	平日 9：00~13：00 15：30~20：00　水曜・土曜 9：00~14：00
定休日	日曜/祝日
電話番号	050-1073-8589

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【3位】ヨガ＆美姿勢整体サロンはなの整体院

ヨガ＆美姿勢整体サロンはなの整体では、整体やストレッチの他に、ヨガやピラティスを実施しています。一人ひとりに合ったオーダーメイドのヨガを行うことができ、あなたの悩みを効果的に解決できるでしょう。

全身ストレッチ＋パーソナルストレッチ＆ストレッチのコースが90分5,500と、非常にお得な値段でご利用いただける点もおすすめポイントの1つです。駐車場が少なく、駅から徒歩20分程と、アクセスがしにくいのは難点です。

料金	3,850円～/60分
住所	三重県鈴鹿市江島町1231-1 ローズハイツ伊坂屋203号室
アクセス
駐車場	有
営業時間	8:30～15:30
定休日	土日祝
電話番号	050-3637-5860

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【4位】asian relaxation villa 鈴鹿白子店

asian relaxation villa 鈴鹿白子店は、ストレッチを専門としたお店ではありませんが、タイ古式もみほぐしやバリ式オイルリンパマッサージなどを施術してもらえる、アジアンテイストのお店です。リラックスや疲労回復など、ストレッチと同じような効果を期待できるでしょう。

新人のデビューキャンペーンを利用すれば、60分3,200円でお得に利用することができます。

料金	3,200円～/60分
住所	三重県鈴鹿市白子町57-1
アクセス	近鉄「白子駅」徒歩7分
駐車場	有
営業時間	12:00～22:00
定休日	なし
電話番号	059-389-5599

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【5位】ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ鈴鹿店

LAVAは国内でも、トップクラスの店舗数を誇るホットヨガスタジオです。誰でも1度は耳にしたことがあるくらい、全国に展開しており、その実績は言うまでもありません。ストレッチ店ではありませんが、ヨガによる柔軟性やパフォーマンスの向上を期待できるので、興味のある方は1度お問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

料金	3,300円/回　8,800円～/月
住所	三重県鈴鹿市庄野共進2丁目7-7 アクロスプラザ鈴鹿1F
アクセス	近鉄「平田町駅」徒歩15分
駐車場	有
営業時間	スケジュールにより変動
定休日	木曜
電話番号

公式サイトはこちら

【今だけ！】ビーストレッチなら初回60％オフで試せる

ビーストレッチ鈴鹿店では、オープンを記念して初回60％オフキャンペーンを実施しております。プロのトレーナーによるストレッチを、60分3,200円からお試しいただくことができます。イオンモール鈴鹿店内にお店があるため、駐車場は無料で、お買い物やお食事のついでに通うことが可能です。スタッフの在籍数が多く予約は取りやすいので、興味のある方は、ぜひこの機会をお見逃しなく！